在我们生活中健身的女生本来就不多,
在这极少数健身妹子人群中,
还能练得很出色的,
那简直可以说是优秀的存在了。
今天一姐就给大家安利这样一位,
身材练得很优秀的小姐姐,
vb:@Fancy_XXX,
来自北京的健身达人,
火辣的曲线、酷飒的状态,
让所有人都为之亮眼。
爱撸铁的她,
拥有健身女神的标配,
小蛮腰、蜜桃臀、大长腿…,
极品的蜂腰,性感的翘臀,
看的一众网友分分钟迷恋不已。
穿上小姐姐的运动战服,
随便摆出什么POSE,
都能感受到酷飒的状态,
这样的形象在健身房,
能把不少的肌友给比下去了。
一身紧身贴合的运动服,
将小姐姐整个人的状态,
表现的活力满满、青春无限,
完美的S曲线身材,
更是淋漓尽致的都展现了出来。
健身作为她的爱好,
她认为只要是认定了喜爱的东西,
她就会一直坚持刻苦付出,
力争经过自己的努力做到最好。
要知道刚开始健身的小姐姐,
身材虽然不够优秀但也不算差,
但是整体曲线并没有如今这么优秀,
线条也没有看出性感的样子。
但为了练出梦寐以求的身材,
她开始接触健身时,
就给自己制定了严格的训练计划,
一步一个脚印的练习、进步,
从最初的生涩到如今的熟练,
这个过程与她的努力是分不开的。
她观察到健身房里,
大多数的小姐姐只做有氧,
但是她却把健身的重心放在了力量训练上,
再适当性的配合有氧,
每次训练完后都会注重拉伸,
这应该就是她身材好的奥秘吧。
在接触健身后,
她明白想要获得好的健身效果,
就必须“三分练,七分吃”,
运动和饮食结合起来,
才能让身材有很大的进步。
这样慢慢进步以来,
让小姐姐的身材获得了很大的改变,
不仅腰肢日益纤细了,
而且臀部也越来越翘,
浑身上下的线条紧致又充满着力量感。
经过一段时间的训练后,
虽然小姐姐的体重没有什么显著的变化,
但她的体脂率却是刷刷下降,
身材变得越来越紧致,
腰腹间更是隐约可见的马甲线。
不断的努力下连她自己都惊讶:
健身几年的效果堪比身材整容,
身材不仅有了肉眼可见的痕迹,
而且整个人的状态更是有了质的飞跃,
靓丽加倍,魅力翻倍。
其实对于女生来说,
想要身材获得改变、气质有所突破的话,
那么运动一定是重中之重,
只有努力锻炼、健康吃饭,
才能把整体身材变得更加迷人。
颜值在线,身材性感,
这样的小姐姐不管在哪里,
都能成为一道引人注目的风景线,
果然健身的妹子就是格外的与众不同。
这位来自北京的健身小姐姐,
你喜欢吗?
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