她7年练出性感身材，35岁逆袭女神，网友：给力了！

一直以来，健身人备受争议

“身材练得那么好有什么用？中看不中用！”

不,今天你绝对想不到

坚持健身之后，人生居然开挂了！

今天为大家介绍一位

通过健身逆袭

成功走向人生巅峰的女神

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她叫Ashlee咻咻，今年35岁

是一位独立品牌创始人

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上学时期Ashlee和普通的学生一样

享受着无忧无虑的大学校园生活

直到23岁那年，她面临毕业
在正式踏入社会之际
她开始变得彷徨
不知道未来该何去何从？

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正式毕业后

由于外形条件一般

可以说毫不起眼

因此Ashlee面试屡屡失败

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尽管经过自己的努力

她找到了一份工作
可是一向追求自由的她

在漫长的职业生涯中

过得一直不如心意

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她明白想要改变现状

首先要学会自律

于是在28岁的时候

她走进了健身房

决心改变自己的身材

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为了能练出好身材，

Ashlee坚持每周健身4-5次

汗流浃背，肌肉酸疼，疲倦

每次很累很难受的时候

就在心底对自己说：

“追求自己想要的东西

不能放弃，没有退路只能往前冲！”

 

就算没有时间去健身房

她也从来不会间断健身

哪怕在家也要利用身边的道具

进行15-20分钟左右的运动

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当然，修炼好身材，离不开：

科学训练+饮食搭配+良好作息

因此Ashlee十分注重饮食

为了吃得健康安心

常常亲手制作健身餐

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而且学会了制作甜品

这样嘴馋的时候

才能自己动手制作

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除了健身，热爱运动的Ashlee

常年游泳，保持流畅的身材线条

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有时间便去登山

与大自然亲密接触

享受登顶的成就感

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果然，功夫不负有心人

经过不懈的努力

Ashlee的身材

实现了华丽蜕变

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当年那个毫不起眼的妹子

练出了一身肌肉线条

变得一点也不简单

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腰间松松垮垮的赘肉也不见了

取而代之的是性感的马甲线

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还有那颗饱满的蜜桃臀

简直是人间极品

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不仅曲线凹凸

更重要的是整个人

变得自信有魅力

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至今，坚持健身7年的Ashlee

在不断进步的同时

也渴望通过自己的力量

帮助他人重塑自信

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于是她将自己的健身视频

上传到各大网站

没想到立马受到大众的好评

并吸引了众多粉丝的关注

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不仅于此，一路走来

期间Ashlee开启事业的大门

2011年她创办了独立品牌XIUGAR

2016年建立公司Taiger apparel 

她不仅是一名COO营运长

更是自己品牌的代言人

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在追逐成功的路上

Ashlee永不止步

陆续考取国际健身教练证书
和基础营养学认证书

为热爱健身的自己添砖加瓦

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然而，当代很多年轻人

仍然缺乏自信

在很多领域害怕失败，止步不前

导致与机会失之交臂

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Ashlee用亲身经历，证明：

健身改变的不仅是外形

最重要的是树立自信

学会自我管理

唯有不断成长

才能与成功并驾前行

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不坚持，又怎能知道结局？

行动起来，将健身进行到底

相信优秀的自己随时可以逆袭